Migräne bei Kindern mit HPU/KPU: Wenn der Kopf um Hilfe ruft
Migräne bei Kindern? Für viele Familien klingt das unglaublich – doch gerade Kinder mit einer Stoffwechselstörung wie HPU (Hämopyrrollaktamurie) oder KPU (Kryptopyrrolurie) leiden überdurchschnittlich häufig darunter.
Und viel zu oft weiß niemand, warum.
Migräne bei Kindern ist keine Seltenheit
Wusstest du, dass schon im Vorschulalter bis zu 4 % der Kinder von Migräne geplagt sein können? In der Pubertät steigt diese Zahl sogar auf bis zu 12 %. Das Problem: Kinder können ihre Beschwerden oft nicht richtig einordnen oder benennen.
Statt zu sagen „Mir wird schwindelig und ich sehe Flimmern“, zeigen sie diffuse Symptome wie:
✅ Schwindel
✅ Appetitlosigkeit
✅ Übelkeit oder Erbrechen
✅ Licht- und Geräuschempfindlichkeit
Studien zeigen: Kopfschmerzen bei Kindern haben in den letzten 30 Jahren deutlich zugenommen. Schon am Ende der Grundschulzeit haben fast alle Kinder irgendwann Kopfschmerzen erlebt. Etwa 60 % sind Spannungskopfschmerzen, aber bei 12 % liegt eine echte Migräne vor – Tendenz steigend.
Besonders alarmierend: Rund 50 % der Kinder mit Migräne leiden auch im Erwachsenenalter weiter darunter, wenn keine Ursache gefunden wird.
Warum HPU Migräne begünstigen kann
Viele wissen nicht, dass gerade HPU ein entscheidender Hintergrund sein kann.
Der Grund: Kinder (und Erwachsene) mit HPU verlieren über den Urin wichtige Mikronährstoffe wie Zink, B6, Magnesium oder Mangan. Diese sind aber unerlässlich für:
✔️ die Energieproduktion in den Mitochondrien
✔️ eine stabile Darmbarriere
✔️ die Regulation von Histamin & Hormonen
✔️ die Widerstandskraft gegen Entzündungen
Fehlt hier Stabilität, geraten Stoffwechsel, Nervensystem und Hormone aus dem Takt – Migräne wird wahrscheinlicher.
Typische Auslöser bei HPU
1️⃣ Energiestoffwechsel & Mitochondrien
Die Mitochondrien – unsere zellulären Kraftwerke – arbeiten bei HPU häufig nicht effizient. Der Häm-Stoffwechsel ist gestört, die Atmungskette läuft nicht rund. Die Folge: Zellen produzieren weniger Energie, oxidativer Stress steigt – beides typische Treiber für Migräne.
2️⃣ Mikronährstoffmangel
Fehlen Magnesium, B2, B6, D oder Coenzym Q10, geraten Gefäßregulation und Schmerzschwelle durcheinander.
3️⃣ Leaky Gut & Entzündungen
Viele HPU-Kinder haben eine durchlässige Darmbarriere. So gelangen unverdaute Nahrungsbestandteile ins Blut, was das Immunsystem triggert. Entzündungsbotenstoffe reizen die Gefäße im Gehirn.
4️⃣ Blutzuckerschwankungen
Viele HPUler reagieren empfindlich auf rasche Zucker-Peaks & Unterzucker-Phasen. Isolierte Kohlenhydrate, fehlende Proteine – Migräne lässt grüßen.
5️⃣ Hormonelles Ungleichgewicht & Histamin
HPU und niedrige Stresstoleranz gehen oft Hand in Hand. Mehr Cortisol bedeutet weniger Progesteron – Histamin steigt, Entzündungen nehmen zu, Blutgefäße weiten sich leichter.
Meine persönliche Migräne-Geschichte💛
Ich möchte dir zeigen, was das in der Realität heißt.
Die Migräne, vor allem die Sehstörungen, haben mich jahrelang ohne jede Vorwarnung regelrecht aus der Bahn und dem Leben geworfen.
Plötzlich war alles dicht – mitten in der Schule, in Prüfungen, beim Lernen. Mein erster starker Anfall kam mit 13, mitten in einer Mathe-Arbeit in der 7. Klasse. Niemand konnte mir erklären, was da passiert. Ich bekam Panik, dachte ich erblinde jetzt!
Ein Neurologe fand nichts und ich musste mit der ständigen Unsicherheit leben, auch gab es zu dem Zeitpunkt keine Erklärung für mich für diese Sehausfälle.
Erst viel später – in meiner Naturheilpraxis – habe ich verstanden: So etwas gibt es bei so vielen, gerade mit HPU.
Rückblickend lebte ich ständig mit der Angst, dass es „wieder losgeht“ – im Abitur, in der Führerscheinprüfung, immer dann, wenn man es am wenigsten gebrauchen kann. Die Angst ständig präsent.
Den Höhepunkt meiner Migräne-Laufbahn erlebte ich nach der Geburt meines zweiten Sohnes. Kein Schlaf, Hormone im Ausnahmezustand, totale Überforderung – und mit meinem heutigen Wissen ist klar:
Damals war mein Stoffwechsel komplett im Chaos, aber ich kannte zu diesem Zeitpunkt die HPU noch lange nicht. Ich hatte mehrmals täglich Sehausfälle und rief immer wieder meinen Mann an der Arbeit an:
„Bitte komm heim – ich kann die Kinder nicht mehr versorgen.“
Es war schlimm.
Ein Schock, als mein Sohn in die Pubertät kam: auch er bekam eine Migräne mit Aura. Es war so schlimm zu wissen, dass auch er leiden musste (wir wussten immer noch nichts von HPU!) Einen Vorteil hatten wir: es gab zumindest schon Erfahrung von mir und welche Globuli die Migräne lindern und dass man nicht erblindet…. – dies machte dann wenigstens keine Angst mehr!(
Die Wende für uns: HPU-Therapie bringt Stabilität
Was hat sich verändert nach meiner HPU-Diagnose?
Nicht die eine Tablette, nicht der eine Blutwert oder das eine Nahrungsergänzungsmittel.
Sondern die Erkenntnis: Ich muss alle Ebenen stabilisieren.
Die 3 Säulen meiner HPU-Therapie:
✅ Ernährung, die den Darm beruhigt, Blutzucker stabil hält und Entzündungen minimiert
✅ Gezielte Mikronährstoffe – nicht planlos, sondern auf meine Werte abgestimmt
✅ Ein Nervensystem, das wieder regulieren darf – mit Schlaf, Pausen, Entspannung
Heute? Mein letzter schwerer Migräneanfall liegt lange zurück. Ein kleiner Anflug vor ein paar Monaten durch Hormonchaos der Wechseljahre – damals kam nur noch eine kurze Aura, ohne Schmerz.
Und mein Sohn? Genau dasselbe: Seit wir seine HPU verstehen, lebt er ohne diese vielen lähmenden Anfälle. Und so geht es auch vielen Familien, die ich begleiten darf.
Was du daraus mitnehmen kannst
Migräne ist kein Schicksal.
Gerade bei HPU ist sie ein Hilferuf des Körpers, den du ernst nehmen darfst – für dich und dein Kind!
Du kannst mehr tun, als nur Tabletten zu geben.
Du kannst verstehen, warum es passiert – und an der Wurzel ansetzen.
Finde heraus, ob HPU bei deinem Kind eine Rolle spielt
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✨ Mein Tipp: Starte mit den 3 Säulen – Ernährung, Nährstoffe, Nervensystem – Schritt für Schritt. Stabilität ist möglich. Zum Onlinetraining: HPU Kids Onlinetraining
Alles Liebe,
Deine Sonja & HPU Kids 💛
denn jedes Kind kann strahlen!
